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Le 5ème salon du blog culinaire se tiendra le 3ème weekend de novembre à Soissons. Cette année encore, j'y serai!

4 août 2009 2 04 /08 /août /2009 07:00
Voici une recette rapide pour un smoothie vitaminé, avec des fruits de saison: melon, nectarine, un peu de gingembre pour relever le tout, et un régal pour les papilles.


Smoothie melon, nectarine et gingembre
Pour 3 personnes
   1 melon bien mûr
   3 nectarines blanches
   1cm de racine de gingembre

Pelez les nectarines et le gingembre. Coupez le melon, retirez les pépins et coupez-le en gros dés. Coupez les nectarines en dés.
Mettez tous les fruits et le gingembre dans le blender, mixez finement et servez aussitôt.

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Published by encuisinectout - dans Smoothies et autres boissons
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commentaires

Delphine 05/08/2009 17:41

huuum un smoothie bien frais!! j'en veux!!!!!!!!!

safaacuisine 05/08/2009 15:45

c'est ce qu'il me faut pour aujourd'hui car je me sens trés faible et fatiguée !

Amal 05/08/2009 02:31

tres bon jus rafraichissant merci un vrai smouthie
douce nuit
a+

ANIZETTE 04/08/2009 19:59

Et voila, j'écris se petit commentaire en dégustant mon smoothie vitaminé et c'est DELICIEU

Florie Le Guellec 04/08/2009 12:22

Oh j'aime beaucoup l'idée! Ca doit être bien frais, crémeux et relévé, je pense que j'essayerais très vite ;) BSx

Lihan 04/08/2009 09:49

Il doit être délicieux ce smoothie, surtout avec cette note de gingembre qui dot délicatement relevé le tout ^o^/

fabrice 04/08/2009 09:13

tellement rafraichissant ces smoothies, et surtout cela permet de consommer des fruits et légumes, bon pour la santé, et bon pour la filière des producteurs

encuisinectout 04/08/2009 12:53


Ah ca oui, bon pour la filière des producteurs..... Ici, en vacances dans le sud, on leur achète les frits et légumes directement, au moins on sait à qui cela profite!